Fatima's Oase
Menü
Der Sonne entgegen
Merzouga/Sahara
Player
Freunde
  • Website erstellen
  • Dein Online Desktop
  • Kostenlose Online Spiele
  • Video Tutorials
  • uCoz Fan Page
  • Unsere Umfrage
    Bewerten Sie meine Website
    Antworten insgesamt: 15
    Statistik

    Insgesamt online: 4
    Gäste: 4
    Benutzer: 0
    Einloggen

    Zutaten für 4 Portionen:
    1 Zwiebel (n)
    3 Möhre (n)
    3 Kartoffeln
    1 Zucchini
    1 Bund Petersilie,glatte
    2 Safranfäden
    2 EL Olivenöl
    1 TL Tomatenmark
    1 TL Kreuzkümmel,gemahlen
    Salz und Pfeffer
    500 g Fisch,Weißfisch (Seelachs oder Kabeljau)
    1 Bund Koriandergrün

    Zubereitung:
    Zwiebeln,Möhren und Kartoffeln schälen.
    Zwiebeln fein hacken, Möhren und Karttoffeln würfeln.
    Zucchini waschen und ebenfalls würfeln.
    Petersilie fein hacken.
    Die Safranfäden in Wasser einweichen.
    Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin andünsten.
    Gemüse und Kartoffeln dazu geben.
    Tomatenmark einrühren und Wasser zugießen.
    Mit Safranfädem, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen.
    Alles bei etwa 30-40 Minuten köcheln lassen.

    In der Zwischenzeit den Fisch waschen trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
    Gräten entfernen.
    Gemüse aus der Brühe nehmen und zur Seite stellen.
    Fisch in die Brühe geben und darin etwa 15-20 Minuten garen.
    Gemüse wieder dazugeben alles mit einander vermengen.
    Koriander hacken und die Suppe streuen.

    Zubereitungszeit:
    ca. 40 Minuten.

    Suche
    Kalender
    «  Januar 2025  »
    Mo.Di.Mi.Do.Fr.Sa.So.
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031
    Atom Uhr
    Mini-Chat
    Archiv der Einträge
    Partner Seiten
  • Edel's Bunker
  • Rob's Seite
  • Copyright MyCorp © 2025Webhosting kostenlos - uCoz