Im Urlaub krank zu werden ist besonders unangenehm.
Zuhause kennt man seinen Arzt, seinen Apotheker und im Ausland kann man sich zudem meist auch nur schlecht verständigen, dazu kommt noch Medikamente (im Ausland) sind sehr teuer.
Bei vielen gesundheitlichen Befindlichkeitsstörungen kann man sich jedoch meist recht gut selber helfen.
Eine bedarfsgerechte, individuell zusammengestellte Reiseapotheke ist deshalb unerlässlich und gehört daher in jedes Reisegepäck.
Neben den Medikamenten, die Sie auch zu Hause einnehmen müssen,
sollten Sie für folgende Beschwerden „gerüstet” sein.
Hier eine kleine Hilfe, was alles in die Reiseapotheke gehört:
Mittel Beispiele / Zahlen in Klammern lt. Stiftung Warentest
Verbandsmaterial :
- Heftpflaster, - Pinzete, Schere - Fieber-Thermometer
- Binden
Mückenabwehrmittel :
- Anti Brumm Forte (2,0) - Autan Protection Plus (2,2)
- Azaron before Mücken- und Insektenschutz Spraylotion (2,2)
- Care Plus DEET Anti-Insect Spray 40% (2,2) - Parazeet Mückenschutz (2,3)
- Nobite Hautschutzgel (2,4) - Autan Family Care (2,5)
etwas zum Einreiben gegen Juckreiz :
- Bepanthen® kühlendes Schmerzspray - Fenistil Gel® - Fenistil® Hydrocort Spray
- Ebenol® - Multilind® - Sensicutan®
Desinfektionsmittel bei Wunden:
- Fenistil® Wundheilgel - Wund und Heilsalbe
- Betaisadonna® - Octenisept®
Durchfall und Übelkeit:
- Loperamid® - Immudium® akut - Perenterol®
- Kohletabletten® - MCP - Tropfen
Grippemittel
Schnupfen:
- Erkältungs Kapseln Sinusitis - Meerwasser Nasen Spray - Meerwasser Nasen Spray Care
Husten:
- Grippostad® C - Wick - Produkte - ACC akut
Heiserkeit:
- Lemocin Lutschtabletten - Dobendan Strepsils Dolo Lutschtabletten
- einfache Lutshbonbons
Sonnenschutz-Mittel :
-Bepanthen® kühlendes Schmerzgel - Fenistil® Gel
-Fenistil® Hydrocort Spray
Kreislauf-Mittel :
- Buerlecithin® Tonikum
etwas gegen Reisekrankheiten:
- Reisetabletten STADA
Auch daran sollten Sie denken:
Brillen- oder Kontaktlinsenträgern: Ersatzbrille, Kontaktlinsenreinigungsmittel
Sonnenbrille (sehr wichtig in Marokko)
Auslandskrankenschein bzw. die Europäische Krankenversichertenkarte (gilt seit dem 1. Juni 2004 in allen Staaten der europäischen Union)
ggf. Reiseschutzbrief
Notfall-Telefon-Nummern (Ihr Hausarzt, Ihr Apotheker, Angehörige, Krankenkasse, Deutsche Botschaft, Giftnotruf, etc.)
ggf. Blutspendeausweis, Organspendeausweis, Patientenverfügungen
